Despre noi
Centrul de servicii psihologice “Resilient Mind by Mircea Radu”, un loc în care profesionalismul se îmbină cu căldura și deschiderea pentru a vă ajuta să gestionați provocările din viața de zi cu zi. Suntem mai mult decât un simplu centru de terapie; suntem o comunitate deschisă, gata să vă însoțească în călătoria spre reziliență și bunăstare. Împreună, vom redescoperi autenticitatea, libertatea și conexiunea cu ceilalți. Vă așteptăm cu brațele deschise
Cursuri de formare
Vă propunem o serie de 3 cursuri de formare și dezvoltare profesională pentru psihologi, consilieri, profesori și studenți prin care să învățăm cum abordăm corect, într-o conceptualizare clinică, pe baza unor protocoale eficiente copiii (luna octombrie), adolescenții (luna noiembrie), adulții și vârstnicii (luna decembrie).
28 octombrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea copiilor
29 octombrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea copiilor
18 noiembrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea adolescenților
19 noiembrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea adolescenților
9 decembrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea adulților și vârstnicilor
10 decembrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea adulților și vârstnicilor
28 octombrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea copiilor
29 octombrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea copiilor
18 noiembrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea adolescenților
19 noiembrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea adolescenților
9 decembrie, 11:00-19:30 – Evaluarea și consilierea adulților și vârstnicilor
10 decembrie, 11:00-15:00 – Evaluarea și consilierea adulților și vârstnicilor
Despre reziliență
Reziliența psihologică are numeroase beneficii pentru sănătatea mentală și bunăstarea generală a unei persoane. Acestea includ:
1. Capacitatea de a face față stresului: Reziliența psihologică ajută o persoană să facă față mai eficient stresului și presiunilor vieții. Cu o minte mai rezistentă, indivizii tind să se simtă mai în control și să reducă reacțiile negative la stres.
2. Îmbunătățirea sănătății mentale: Persoanele reziliente sunt mai puțin predispuse la dezvoltarea problemelor de sănătate mentală, precum anxietatea și depresia. Această abilitate de a face față cu succes adversităților contribuie la menținerea unei stări mentale sănătoase.
3. Relații mai bune: Reziliența psihologică poate consolida relațiile interpersonale. Oamenii care sunt rezilienți au adesea abilități mai bune de comunicare, empatie și gestionare a conflictelor, ceea ce îi ajută să creeze relații mai armonioase. 4. Cresterea încrederei în sine: Capacitatea de a depăși obstacolele și de a se adapta la schimbări sporește încrederea în sine a individului. Acest lucru îi face să se simtă mai încrezători în abilitățile lor de a face față provocărilor.
5. Creșterea performanței la locul de muncă sau în școală: Persoanele reziliente sunt mai susceptibile să reușească în mediul lor profesional sau educațional, deoarece pot face față mai eficient presiunilor și eșecurilor.
6. Menținerea sănătății fizice: Reziliența psihologică este adesea asociată cu un stil de viață mai sănătos. Oamenii care gestionează stresul în mod eficient au tendința de a face alegeri mai bune în ceea ce privește alimentația, exercițiile fizice și odihna.
7. Fericire și satisfacție generală: Persoanele reziliente tind să aibă o percepție mai pozitivă asupra vieții și să se bucure mai mult de experiențele lor. Aceasta le poate aduce o mai mare fericire și satisfacție în viață.
Reziliența psihologică nu înseamnă că o persoană nu va întâmpina niciodată dificultăți sau că nu va avea emoții negative, ci că va ști cum să gestioneze aceste situații într-un mod sănătos și constructiv.
1. Capacitatea de a face față stresului: Reziliența psihologică ajută o persoană să facă față mai eficient stresului și presiunilor vieții. Cu o minte mai rezistentă, indivizii tind să se simtă mai în control și să reducă reacțiile negative la stres.
2. Îmbunătățirea sănătății mentale: Persoanele reziliente sunt mai puțin predispuse la dezvoltarea problemelor de sănătate mentală, precum anxietatea și depresia. Această abilitate de a face față cu succes adversităților contribuie la menținerea unei stări mentale sănătoase.
3. Relații mai bune: Reziliența psihologică poate consolida relațiile interpersonale. Oamenii care sunt rezilienți au adesea abilități mai bune de comunicare, empatie și gestionare a conflictelor, ceea ce îi ajută să creeze relații mai armonioase. 4. Cresterea încrederei în sine: Capacitatea de a depăși obstacolele și de a se adapta la schimbări sporește încrederea în sine a individului. Acest lucru îi face să se simtă mai încrezători în abilitățile lor de a face față provocărilor.
5. Creșterea performanței la locul de muncă sau în școală: Persoanele reziliente sunt mai susceptibile să reușească în mediul lor profesional sau educațional, deoarece pot face față mai eficient presiunilor și eșecurilor.
6. Menținerea sănătății fizice: Reziliența psihologică este adesea asociată cu un stil de viață mai sănătos. Oamenii care gestionează stresul în mod eficient au tendința de a face alegeri mai bune în ceea ce privește alimentația, exercițiile fizice și odihna.
7. Fericire și satisfacție generală: Persoanele reziliente tind să aibă o percepție mai pozitivă asupra vieții și să se bucure mai mult de experiențele lor. Aceasta le poate aduce o mai mare fericire și satisfacție în viață.
Reziliența psihologică nu înseamnă că o persoană nu va întâmpina niciodată dificultăți sau că nu va avea emoții negative, ci că va ști cum să gestioneze aceste situații într-un mod sănătos și constructiv.